Mengelola Stres: Tips Menghadapi Tekanan di Lingkungan SMA
Masa Sekolah Menengah Atas (SMA) adalah periode yang penuh dinamika, seringkali membawa tekanan akademis dan sosial yang bisa memicu stres. Penting bagi siswa untuk tahu cara mengelola stres agar tidak mengganggu performa belajar dan kesehatan mental. Tekanan dari ujian, tuntutan kurikulum yang padat, atau bahkan konflik pertemanan bisa menjadi pemicu stres yang signifikan. Misalnya, pada tahun ajaran 2024/2025, banyak siswa